ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЕ
ЯНЫ ПОДОЛЬСКОЙ
СТАНЬ ПОДТЯНУТОЙ ЗА ТРИ МЕСЯЦА, ЧТОБЫ ГАРАНТИРОВАННО БОЛЬШЕ
НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ И ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНОЙ В ЛЮБОЙ ОДЕЖДЕ
Получи систему, которая сделает тело рельефным, сгонит отеки и уберет целлюлит
Даже тренируясь два раза в неделю
Без отказа от сахара и мучного
И начни с гордостью любоваться собой в зеркалах
Даже если ты пробовала худеть, но безуспешно
Или ты хочешь помощи профессионала, чтобы улучшить качество тела и грамотно тренироваться
*Только для молодых женщин, которые жаждут всегда быть в форме, хотят продлить молодость и с каждым годом становиться красивее
-
За две недели я заметила: овал лица стал лучше, выгляжу свежее и моложе, в туалет стала чаще ходить (что очень немаловажно для меня), одежда стала комфортнее, ну и отвес с начала нашей работы 1,5 кг, хотя по ощущениям все 3 :))
Очень нравятся тренировки
Марина37 лет -
Самое удивительное для меня- это то, что в зал ходить стало реально привычкой
Я не думаю, хочу ли я туда идти или нет, вот прям вообще не думаю.
Форма с вечера готова, утром иду
Не верила раньше, что такое возможно
Вероника35 лет -
Ой, Яна, я наконец начинаю забывать это выражение "ПП" и до сих пор не верю, что питаюсь сейчас так, как питаюсь. Не боюсь ничего, не срываюсь.
Юлия31 год -
Яна, хочу сказать тебе огромное спасибо!
Твоя программа и твой подход к своей работе на 5+
Благодаря тебе я очень быстро пришла к тому результату которого хотела. Занималась с несколькими тренерами и не один не уделял столько внимания и не давал столько полезной информации сколько дала ты за такой короткий период времени. Это не лесть, а чистая правда! Мне казалось, что программы онлайн это не так эффективно как занятия с тренером в зале, но оказывается я ошибалась.
Александра30 лет -
Попращалась с джинсами, которые покупала почти год назад. Она в талии все ок, а на попе почти трещат по швам )) Парадокс весь в том, что раньше, если мала вещь, значит ты поправился. А тут другое)) не всегда мало= лишний вес. Это необычное осознание было для меня)
Марина40 лет -
Это сложно словами передать!
Я сейчас еду на море с -2 кг
с улучшенным качеством кожи на бедрах и попе! Я точно знаю, что я буду есть, примерно в каком количестве
И я не буду себя изнурять, я буду кайфовать! Яночка, спасибо тебе огромное! Ты подарок в моей жизни
Светлана35 лет
А ЧТО, ЕСЛИ Я СКАЖУ, ЧТО ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ ЛАЙФХАК ПО ПИТАНИЮ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПРИМЕНИТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА, ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ДО 5 КГ В МЕСЯЦ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В СЛАДКОМ И МУЧНОМ?
ТЫ ДАЖЕ МОЖЕШЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПИТЬ СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ЛАТТЕ
Как?
Да очень просто.
Я дам тебе 5 способов, которые растопят "жировые ловушки" и сделают фигуру более точеной. И при этом не нужно будет переживать, что сброшенный вес вернется назад.
Без голодных диет и кардиотренировок, без историй когда:
“С места в карьер срываюсь худеть, начинаю
сильно себя ограничивать, упражнения делать на максимуме возможностей.
Выдерживаю от силы неделю-две. И бросаю…”
Все это потому, что ты не входишь в режим похудения постепенно и комфортно, чтобы не бросать. Ты УСЛОЖНЯЕШЬ себе путь!
"Вечером "все худею", а на следующий день, тут печенюшка, там хлебушек.
Наваливается дикое чувство вины за то, что дала слабину и разрешила себе поесть"
Ненавидишь свое состояние вареной курицы, когда после тренировки все болит?
Хочется себя пожалеть и порадовать вкусняшкой..
Надоело так жить? Тогда читай дальше.
ДЛЯ КОГО ЭТО НЕОБХОДИМО?
-
На марафонах и в кейсах обещали быстрое легкое похудение. А по факту оказалось, что вес всегда возвращался с лихвой.
- Диеты "с понедельника" заканчивались, как правило, уже во вторник вечером. Скучно есть диетическую пищу и особенно скучно проводить вечера без вкусняшек
- Планируешь заниматься спортом, но все никак не найдешь время. После работы очень устаешь, буквально падаешь с ног
- Набрала лишний вес из-за дикого стресса и чувствуешь себя некомфортно. Не можешь найти энергию, собраться с силами, взять себя в руки
- Из-за рабочего графика появились отеки и жировые складки..Уже думаешь про таблетки для похудения. Сбросить вес никак не можешь
- Не знаешь как улучшить внешний вид не навредив здоровью. Не понимаешь, что и когда есть и как заниматься, чтобы гарантированно похудеть и больше не поправляться
И КТО ХОЧЕТ:
-
Снова быть стройной, как раньше.
Подтянутую фигуру, плоский животик, упругие ягодицы
- Забыть про диеты, чувство стыда и вины
Жить с удовольствием и в гармонии с собой - Взбодрить себя, согнать отеки, убрать целлюлит, подкачать ягодицы
- Нравиться себе в одежде и без нее.
Гордиться свои телом - Быть всегда в форме, чтобы быстрее добиваться успеха в карьере, личной жизни и соцсетях
ЗА СЧЕТ ЧЕГО ТЫ ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ?
Программа простым языком. Хотя это больше похоже на практикум :)
1.Найдем причину, которая мешала выглядеть, как ты хочешь
Чтобы ты проживала свою жизнь в том весе, в котором чувствуешь себя отлично.
2.Разобьем задачу на составные элементы,
так мы ясно увидим, где именно шел сбой или чего не хватало.
Чтобы не совершать лишних действий и старых ошибок.
3.Под эту проблему подберем такую стратегию создания упругого тела, которую ты легко сможешь внедрить в повседневную рутину.
4.Спланируем первоочередные шаги.
Чтобы ты могла комфортно войти в режим
К этому моменту у нас УЖЕ будут первые результаты. Они придадут тебе сил и вдохновят двигаться дальше
5.И приправим все это дело тренировками.
Чтобы ты стала более энергичной и активной
_________(Когда этот цикл готов и отражение в зеркале уже радует)____________
6.Обогатим организм витаминами,
чтобы ты смогла заменить большую часть БАДов натуральными продуктами, доступные каждой
Это поможет улучшить качество кожи, волос, ногтей.
7.Разберемся как тебе лучше есть и тренироваться, чтобы становится более гармоничной и сохранить женственность
8.Избежим ошибок, которые мешают быть всегда в форме.
Чтобы ты могла с каждым годом выглядеть все лучше и лучше
В любой момент ты можешь обратиться ко мне за поддержкой и мотивацией, чтобы усилить веру в себя.
__________________
А также:
55 лайфхаков, так сказать, фишек для питания и тренировок!
Я поставила себе цель:
Чтобы любая девушка смогла улучшить форму тела, применив всего ОДНУ мою наработку из 55+
Каждая из них поможет скинуть лишние килограммы
Ибо, я оставляю в коллекции только эффективные инструменты и пользуюсь ими постоянно.
Использовав любой лайфхак, ты сможешь за месяц уменьшить бока и область внизу живота..
- Или станешь лучше просыпаться по утрам
- Или уменьшишь тягу к сладкому
- Или перестанешь хотеть заклеивать рот
- Или будешь чаще выходить из дома и “выгуливать свои наряды»
- Или начнешь флиртовать со своим отражением в зеркале
(Это не просто мои обещания. Это результаты моих подопечных)
Понимаешь?
________________
И если для новичков- это запустит процесс похудения.
То для опытных- повысит продуктивность того, что есть сейчас.
Все это сопровождается отслеживанием прогресса и моими ценными указаниями.
Понять надо одно
Это не 3 месяца тренировок и отчетов по питанию.
Это 3 месяца совместной работы.
После которых у тебя на руках- план покорения мира своей красотой
А если серьезно, у тебя останется система упругого и здорового тела,
с которой ты сможешь всегда выглядеть потрясающе и забыть слово “диета” навсегда.
ЯНА ПОДОЛЬСКАЯ
Помогла 300+ девушкам получить упругое сексуальное тело, энергию для роста в доходе. Научила получать удовольствие от процесса, при этом тратить на тренировки и организацию питания минимум времени и сил.
Автор проверенной системы похудения без срывов и откатов назад
Автор курса "Стройная сытая здоровая"
Наставник в крупных проектах трансформации тела
Ее подопечные занимали призовые места и получали медали на соревнованиях
Выступающая спортсменка.
Чемпионка многих региональных соревнований по фитнес-бикини
Вице-Чемпионка мира в категории фитнес-бикини мастера
Медалистка Чемпионата России в категории фитнес-бикини мастера
Личные качества: стрессоустойчива, быстро принимает решения в любых условиях, строит системы и находит подход к каждому.
41 год
В счастливом браке с 2010 года
Мама подростка
Опыт работы 12 лет
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ СОПРОВОЖДЕНИЯ:
1 Подтянутое здоровое тело
2 Сможешь радовать себя любимой едой и не бояться поправиться
3 Сможешь комфортно поддерживать стройную фигуру
4 Перестанешь переедать и испытывать чувство дискомфорта и вины от того, что поела что-то не то
5 Почувствуешь легкость в теле, начнешь любить свое отражение в зеркале
6 У тебя будет свобода выбора носить то, что хочешь. Улучшишь пропорции и качество тела
7 Будешь активной и энергичной. Превратишь рутинные тренировки в любимые занятия.
Комфортно впишешь их в свой образ жизни при любом графике занятости
8 Будешь получать комплименты и восхищенные взгляды окружающих
9 Появятся силы на реализацию своих желаний. Сможешь поддерживать мотивацию на высоком уровне, чтобы увеличить свой доход и быстрее достигать любых целей.
10 Будешь чувствовать себя уверенной в любых обстоятельствах.
Не переживать за свой вид в одежде и без нее
11 Сможешь минимальными усилиями добиваться
УАУ- результатов и научить этому своих подруг и близких
12 Полюбишь и поверишь в себя
Твоя программа тренировок с видео, где я объясняю технику, будет в приложении CetCourse на телефоне. Смотришь и повторяешь. Все просто
Там ты делишься со мной переживаниями, задаешь вопросы.
Всегда чувствуешь мою поддержку
ВАЖНО
Я буду делать все, чтобы у тебя получилось, но без твоего участия- никак
Программа рассчитана на 3 месяца
Количество мест ограничено
Чтобы ты получила максимум моего внимания
100 % ГАРАНТИЯ ИЛИ Я ВЕРНУ ТЕБЕ ДЕНЬГИ
Могу ли я дать гарантию, что ты подтянешь тело
за 3 месяца и сохранишь этот результат?
Несомненно
Если ты сделаешь все, что я говорю, а потом мы вместе поработаем над закреплением новых навыков, то твой результат в 99% случаев будет круче, чем просто подтянутое тело.
Это будет полная улучшенная версия тебя
Более того
Я настолько уверена в своем методе, что
ГОТОВА ДАТЬ ТЕБЕ ГАРАНТИЮ НА ГОД
Это означает, что если мой метод на тебе не будет работать, достаточно просто мне написать, и я верну тебе всю сумму.
И ты про меня забудешь навсегда. Без шансов восстановить отношения.
Моя гарантия вдвойне важна, т.к никто не берет на себя такие обязательства, кроме меня.
Я это делаю, потому что абсолютно уверена, что ты увидишь огромные преимущества моего метода.
Я отвечаю за свои слова, но и ты, если отказываешься делать что-то для себя, должна понимать, что больше я тебе никогда ничего не продам.
Своей просьбой вернуть деньги, ты говоришь о том, что мы не подходим друг другу.
ДАВАЙ ЗНАКОМИТЬСЯ!
Думаю тебе важно, ровно как и мне, перед началом работы познакомиться поближе, чтобы убедиться, что мы настроены на одну волну.
Во время разговора ты удостоверишься, что я правильно понимаю твои желания и как тебе помочь.
Обсудим, как лучше нам взаимодействовать, чтобы быстрее достичь цели.
Это придаст уверенности, что мы будем двигаться в правильном направлении.
Я помогу определиться с тарифом, чтобы ты не переплачивала за ненужные услуги.
Так ты получишь максимальную пользу от нашей работы и останешься довольной результатом.
После разговора ты лучше поймешь мой подход.
Чтобы у тебя было полное понимание за что ты платишь.
ДЛЯ ЗАПИСИ НА ВСТРЕЧУ, НАЖИМАЙ НА КНОПКУ И
ПИШИ ФРАЗУ "ДАВАЙ ЗНАКОМИТЬСЯ"
Дарю его тем, кто заинтересован иметь красивую фигуру, чтобы чувствовать себя более привлекательной и уверенной в любых обстоятельствах.
Кто хочет вдохновлять других, становясь примером для подражания.
А также, кто хочет открыть для себя больше возможностей в разных сферах жизни.
Я хочу подарить стратегическую сессию.
Обычная цена- 7000 руб
А для тебя по кодовому слову “Стратегия”- БЕСПЛАТНО
На ней мы выявим то, что сейчас не хватает для того чтобы кайфовать от себя в зеркале.
Составим план, как к этому прийти максимально быстро
А еще дам пару гениальных лайфхаков.
Наверняка ты пробовала уже решать свою проблему.
Приходи и я расскажу, в чем было дело НА САМОМ ДЕЛЕ
Хочу построить с тобой честные отношения
Чтобы ты могла доверять мне и моей экспертности.
Это сессия поможет тебе сразу встать на путь к своему стройному телу.
Ты точно в нужном месте
Все. Не буду затягивать, жми на кнопку для записи и пиши кодовое слово "Стратегия"
