На марафонах и в кейсах обещали быстрое легкое похудение. А по факту оказалось, что вес всегда возвращался с лихвой

Диеты "с понедельника" заканчивались, как правило, уже во вторник вечером. Скучно есть диетическую пищу и особенно скучно проводить вечера без вкусняшек

Планируешь заниматься спортом, но время все никак не найдешь. После работы очень устаешь, буквально падаешь с ног

Набрала лишний вес из-за дикого стресса и чувствуешь себя некомфортно. Не можешь найти энергию, собраться с силами, взять себя в руки

Из-за рабочего графика появились отеки и жировые складки. Уже думаешь про таблетки для похудения. Сбросить никак не можешь

Не знаешь как улучшить внешний вид не навредив здоровью. Не понимаешь, что и когда есть и как тренироваться, чтобы гарантированно похудеть и удержать результат

ДЛЯ КОГО НАСТАВНИЧЕСТВО?

Найдем причину, которая мешала выглядеть, как ты хочешь.
Чтобы ты проживала свою жизнь в том весе, в котором чувствуешь себя отлично

Разобьем задачу на составные элементы, чтобы яснее понять, где именно шел сбой.
Чтобы не совершать лишних действий и старых ошибок.

Под эту проблему подберем такую стратегию упругого тела, которую ты легко сможешь внедрить в повседневную рутину.

Спланируем первоочередные шаги.
Чтобы ты могла комфортно войти в режим

И приправим все это дело тренировками. Чтобы ты стала более энергичной

_________________(Когда этот цикл готов и отражение в зеркале уже радует)_____________________

Внедрим витаминизацию, чтобы ты смогла заменить большую часть БАДов натуральными продуктами, доступные каждой.
Что поможет улучшить качество кожи, волос, ногтей.

Разберемся как надо есть и тренироваться, чтобы становится более гармоничной и сохранить женственность.

Избежим ошибок, которые мешают быть всегда в форме.
Чтобы ты могла с каждым годом выглядеть все лучше и лучше

В любой момент ты можешь обратиться ко мне за поддержкой, чтобы усилить веру в себя

А также:

55 лайфхаков!
Я поставила себе цель:

Чтобы любая девушка смогла улучшить форму тела, применив всего ОДНУ мою наработку из 55+

Каждая из них поможет скинуть лишние килограммы
Ибо, я оставляю в коллекции только эффективные инструменты и пользуюсь ими постоянно.

Использовав любой лайфхак, ты сможешь за месяц уменьшить бока и область внизу живота.

-Или станешь лучше просыпаться по утрам
-Или уменьшишь тягу к сладкому
-Или перестанешь хотеть заклеить рот
-Или будешь чаще выходить из дома и "выгуливать свои наряды"
-Или начнешь флиртовать со своим отражением в зеркале

(Это не просто мои обещания. Это результаты моих подопечных)

Понимаешь?
______________________

И если для новичков- это запустит процесс похудения.
То для опытных- усилит то, что есть сейчас

Все это сопровождается отслеживанием прогресса и моими ценными указаниями.

Понять надо одно
Это не 3 месяца тренировок и отчетов по питанию

Это 3 месяца совместной работы. После которых у тебя на руках- план покорения мира своей красотой

А если серьезно, у тебя останется система упругого и здорового тела, с которой ты сможешь всегда выглядеть потрясающе и забыть слово "диета" навсегда.

ПОДТЯНУТОЕ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО, С ХОРОШИМИ ПРОПОРЦИЯМИ

сдвинете вес с "мертвой точки", сбросите лишние килограммы

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ СРЫВОВ И ПЕРЕЕДАНИЙ

сможете радовать себя вкусной едой, без чувств вины и ограничений

СМОЖЕТЕ ЗАКРЕПИТЬ РЕЗУЛЬТАТ И КОМФОРТНО ПОДДЕРЖИВАТЬ стройную фигуру

БУДЕТЕ ЧАЩЕ ПОЛУЧАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ И ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ ОКРУЖАЮЩИХ

Улучшите самочувствие, появится энергия
на реализацию своих желаний

сможете управлять энергией и мотивацией
для скорейшего достижения любых целей

будете уверенно чувствовать себя в любой одежде и в постеле

полюбите себя и поверите в свои силы

Если вы хотите получить новый результат-
надо действовать по-новому!

Яна Подольская

Помогла более 1000 учениц обрести легкость в теле, заново влюбиться в себя, добиться поставленных целей.

Принимала участие в проектах трансформации в качестве наставника.
Мои ученицы занимали призовые места и получали медали на соревнованиях

Я гарантирую, что при занятиях со мной, вы достигнете поставленных целей на месяц.
Результат вы можете сохранить на всю жизнь.

Я гарантирую вам полный возврат средств, в случае, если вы будете не удовлетворены нашим сотрудничеством.*

*При условии, что вы выполняли все мои рекомендации, присылали вовремя отчеты и не пропускали тренировки.
Если такое произойдет, то это будет первый случай в моей практике!